手机浏览器扫描二维码访问
第34章 男神要有好的身体34（第1页）
【百倍锻炼效果药剂：服用后，能够获得100小时的百倍锻炼效果。】
【注：1、这100小时可分开使用！】
看了介绍之后，沈瀚直呼牛批。
作家格拉德威尔在《异类》中写过这么一段话：
“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
他将此称为“一万小时定律”。
这话有些偏颇。
但以一天八小时，一周工作五天计算，一万小时就是五年时间。
在一个领域连续有五年的工作经验，即便不是专家，也能达到“专精”了。
而沈瀚有了“百倍锻炼效果药剂”，锻炼100小时，就相当于别人一万小时的锻炼量。
一个月就可以轻松完成。
沈瀚的心情有些激动。
他深呼吸，让自己冷静下来。
每个人对自己的身材其实都不满意的，即便健身房的大基霸也不满意，他们总觉得再练练会更好。
更别说沈瀚这种宅男了。
他身高179还行，但体重170斤是有些胖。
而且长期趴在电脑面前，脖子有些前倾，肩膀也不够宽，穿衣服时有点塌肩的感觉。
沈瀚不止一次幻想过，自己要是有八块腹肌和人鱼线，是不是只要一个眼神，妹子们就会主动过来搭讪？
现在机会来了！
“不过我得好好规划下，最好找个懂行的人咨询下，不然到时锻炼成大基霸就不好看了！而且灵活性太差了！”
沈瀚想起最近看齐鲁台的《快乐向前冲》，几个健身圈的大肌肉男都纷纷落水，其实并不是他们不行，确实是肌肉太大影响灵活性。
而且那种肌肉，确实挺能吸引同性的。
沈瀚看看还行。
但他真不想有这种肌肉，他想要的是匀称的身材。
万事不决问抖喑。
抖喑这玩意儿也是奇怪，原本是看健身的。
结果刷着刷着，就刷到了健身媛。
别说，还挺养眼的。
这时，沈瀚视线里，又有新任务的提示了。
沈瀚点开去看。
【系列任务：男神的自我修养】开启。
【任务一：第一项运动爱好。】
【真正的男神，是各方面的优秀！身体自然也不例外！请保持健康合理的运动，获得至少一项运动技能。】
武侠：复制粘贴系统 万兽变 我先天枸杞树，开局截胡羲和 人在复苏：开局单杀驭诡者 玄幻：守护命运从灵修开始 我的物品栏出问题了 高武：从地狱熔炉开始征战次元 盘龙：我有噬神鼠分身 触手攻总在逼我生蛋 半妖修仙，家族升天 百年修仙，我快死了金手指才来 阴毒诡仙 穿越：仙医的逍遥生活 长生万世仙 拯救毛茸茸龙傲天男主 世子他太宠妹妹了 行业巨头 开局变为丧尸，不小心把女朋友咬了 都重生了，谁还当医生啊 铁面无私
赌徒
赌徒简介emspemsp身负巨债婚姻失败的主人公绝地反击，离婚开始，暧昧开运，赌球开路，走出一条不同寻常的自我救赎之路本文中提到的赌球是指各大网站的单场足彩，请勿误解。读书如品茶，这杯茶却是...
崛起复苏时代
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢崛起复苏时代，别忘记分享给朋友...
地球代理商
地球代理商简介emspemsp都市少年叶飞，因为中奖，没想到却落入神仙的陷阱，不得不去拯救天庭。用天庭众神提供的装备，重新实现了天庭的荣光。精彩收藏woo18vipWoo18Vip...
原神：只想苟活的我们却成了执政
双生的蔷薇花，腹黑姐姐傲娇妹妹偏日常，姐妹一起带崽崽玩雨泽纳贝留斯，我以登神！胧月他是没了母亲，但他还有我啊！崩崩某绿者你们没有自己的台词吗？芮熙酒蒙子来玩了，衣服都给你们准备好了，什么？你说你要面子的，哝，胧月新酿的酒，把温蒂弄来再给你加一坛…不能再多了，我也是偷的…温蒂6…桀桀桀，老登你也不...
总裁爹地超给力
总裁爹地超给力简介emspemsp关于总裁爹地超给力为了夺走她父亲的股权，她被老公和闺蜜联手设局出轨。一纸离婚扔在脸上，她被迫净身出户。四年后，她携萌宝归来，宝贝儿子双手插腰，妈咪，听说现在流行认干爹，你等着，我去认一个给你撑腰！没几天，儿子领回了一个跟他长得一模一样的超级大帅哥。妈咪你放心，我查过了，爹地全球富豪榜上排名第一，专治各种不服！儿子自信的说。程漓月看着惊呆了的女人，宫夜霄冷冷地扔出一份亲子鉴定，女人，什么时候偷了我...
七零佛系小媳妇
你敢再亲一下试试！孙思妙看着眼前的男人，真的是要气炸，她费尽心机的要避开他，哪里想到还是被抓了回去。吧唧这不是亲一下，是亲很多下的回答。啊这个男人为什么就赖上她？她上辈子被他连累一辈子做老姑娘，这辈子她不想独守空房呀！独守空房？想多了，你老公身强体壮，绝对让你天天做新妇！这是一个重回七零年代一心想要做个废物一代的女主被一家子极品给逼着不得不做五好青年，女主和极品家人斗智斗勇的互相算计的日常。也是一不小心被一头惦记两辈子的男人给叼回被窝吃干抹净的甜蜜故事，更是随时随地撒狗粮的没公德心的无良日常。如果您喜欢七零佛系小媳妇，别忘记分享给朋友...