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陆骁尘讲解完,让她慢动作来一遍。
云霓做好格斗姿势后,去做第一步,提膝。
陆骁尘:“停住,保持平衡。”
他走到她身旁,给她指正着具体的问题,“大腿和小腿之间要呈现垂直的角度,脚尖再紧绷一点,手臂摆好……”
他手指触碰到她的胳膊,云霓感觉到他站在侧面,仿佛可以将她从背后半搂进怀中,他身上干净悠然的白松木香,一阵阵如头顶的白炽灯光晕,晃入心间。
陆骁尘的声音如颗粒一般落在耳廓,摩挲擦出热度,一点点让敏感的耳根镀上粉色。
她抬眸不禁看他。
陆骁尘的确是她见过长得最好看的男生了,她明白为什么会有那么多女生都喜欢他了。
她突然想知道,他也会其他女生这样开小灶吗……
云霓回过神,垂下眼,压住有些微乱的心跳。
等等,她在乱想什么呢……
做完全部的动作,陆骁尘让她停了下来,他垂眸看着她,忽而一笑:“云霓。”
“嗯?”
“你脸怎么这么红啊?”
女孩脑中哐当一下,忙别开眼,轻声嗫嚅:“我、我有点热……”
陆骁尘看着她飘忽的眼神,笑意更深,不依不饶地逗问:“热么?我怎么一点没感觉?”
云霓本来没感觉自己脸红,被他这么一说,反而紧张得脸更烫了,她羞窘得声音结结巴巴的:“我刚才练了很久,已经很热了……”
男生无声勾唇,不再欺负她了。
他让她练了几次,教了她一些发力的方法。在他细心的指导下,她的动作明显标准许多,力道也不像曾经那么柔弱了。
而后他走去旁边拿了个脚靶,让她去踢他手上拿着的脚靶,有个受力点,她更好发力了。
陆骁尘看她踢完,评价道:“进步了很多,现在做得比很多人都好了。”
被突然一夸,云霓心底所有的阴霾被一扫而去,瞬间信心满满。
最后陆骁尘道:“我教你的这个是腿法,讲究的是动作规不规范,但是现实生活就不需要这样,需要讲究实战性。”
“嗯?”
陆骁尘给她重新踢了次前踢,动作明显没有那么拘束,却力量感十足。
他对她道:“将来如果真的遇到了什么事,假设遇到有男的骚扰你,这个可以用来防身。抬腿踢哪里,知道么?”
“哪里?”
他眉梢微挑,“胯.下。”
她恍然大悟。
懂了,这也可用来防身!
其实一开始云枫希望云霓进来跆拳道社,不单单是为了锻炼身体,而是觉得女孩子如果能学会一些防身术,可以提高自我保护的能力。
而今晚陆骁尘留她下来加练,一方面是出于私心想多和她待一会儿,另一方面,也是希望多教她一些这方面的东西,让她懂得在只有一个人的情况下如何保护自己。
其实上次器材室的事情过去之后,他心中还是会后怕,毕竟很多事不怕一万就怕万一,小姑娘个子小,手无缚鸡之力,他会拼尽全力好好保护她,但是总也有他保护不到的时候。
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