妙笔文学

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第22章 私人教练求追读到最新章（第1页）

来到壹号院专属的健身房，高远发现这里还真有不少人。

有年轻人，也有不少中年人，健身房内他看到不少像是教练的服务人员。

高远在里面逛着看的时候，有一个穿着健身服的女孩向他走来，“先生您好，是想要健身吗？”

抬眼打量一番，这个主动前来搭讪的女孩还算漂亮，身材曲线很有看头。

高远之所以说还算漂亮，那也是因为这几天他看到了太多顶级美女，对女人的审美提升不少。

初来这里，一无所知的情况下，高远并没有拒绝这个像是健身教练的女孩搭讪。

“来看看。”

尽管高远的回答有些冷淡，但是这个女孩却没有一丝反感，脸上依旧带着笑容。“我是壹号院的认证教练王琳，我先带您了解一下这里吧。”

所谓的认证教练，就是经过壹号院物业认证过的私人教练。

这些人不住在这里，也不是在这里上班，而是会在壹号院的健身房内服务一些有健身需求的客户，而且是24小时随叫随到。

当然，正规的教练一般都是会服务多个客户，这样也能多赚一些钱。

或许也会有一些特殊的教练会为客户提供一对一私人服务，虽然服务的人少，但是收费更贵。

当然这肯定不是高远的追求。

随着王琳的介绍，高远大致明白了。

这里的所有健身器材都是免费提供业主使用的，除了器材区，这里还有一个大型的瑜伽室和武道社。

高远刚刚也看到了那个瑜伽室，不过玻璃房被窗帘遮挡，隐约看到里面正在上课。

至于武道社，名字起的是挺大的，其实就是一些武术爱好者在里面做一些锻炼，例如打打拳，练练太极一类。

了解了壹号院健身房的情况后，高远主动问起了私教服务，“你做私教是怎么收费的呢？”

听到高远主动提起了她最想说的私教服务，王琳倒是收敛了笑容，表情认真的回答道：“高先生，这个要根据您的身体情况，适合哪些锻炼才会去给您做规划。”

“你要了解我的身体？”

高远想调戏妹子的毛病又犯了，张口就开撩。

王琳瞬间脸色一红，“您健身肯定是为了更健康，如果您选择我作为您的私人健身教练，我是要对您的健康负责的。”

“会根据您现阶段的身体状况，为您制定出一套适用您的健身方案。”

高远自然明白健身前一般都会做一下体测，了解一下身体的各项指标。

看到王琳如此认真，高远也没法继续撩下去了，直接跟着她去做了一遍体测。

拿到高远的体测报告，两人再次坐回了休息区。

“高先生，按照您的身高体重，您身体骨骼肌稍微低了一些，体脂肪偏高不少，bi也处于超重状态”

“按照体测结果，我会为您定做一份专属健身计划，您有什么别的要求吗？”

高远听到王琳问有没有别的要求，内心差点说出来可以一起睡觉吗？

还好他知道自己是来正经健身的，不是撩妹的，而且重点是通过健身完成系统任务。

“我对跑步有要求，每天我希望不低于10公里的运动量。”

王琳听到高远的话，眉头微微皱起。

以她的经验，是不建议刚刚开始就这么大跑步里程的，这样对膝盖和大小腿的塑型是不利的。

思索了一下，她看着高远认真道：“可以给您做一个循序渐进的计划，能保证您一个月跑步里程是足够的。”

最关心的一项问题解决，高远直接去聊重点，“那找你做私教是怎么收费？”

“每节课500元，包含锻炼后的辅助恢复。”

听到王琳的报价，高远并没有觉得太离谱。

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