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沈军钺正挂在栏杆上做引体向上,见到漫步过来的儿子,吊着单杠问:“不是让你好好休息么?”
“不用了,早上运动一下比较舒服。”
沈军钺也没有再说什么,继续一上一下,边做边说:“那今天负重长跑就算了,过来,先做一百个引体向上。”
一百个引体向上对沈皓来说算是中等难度的,因为他身体轻,双臂柔软却有力,挂在冰冷的单杠上也不觉得吃力,似乎天生就适合这样的运动。
沈军钺总喜欢捏着他的软肉啧啧称奇:“你说你这白的跟白雪公主似的,连个肌肉都没有,到底是怎么完成这些项目的?”
“人的身体并不是越硬越有力气,刚柔并济也能很好的迸发力量,不过我个人认为最重要的还是毅力,人的承受力一旦被开发出来就能做到很多意想不到的事情,每个人都潜能无限,只要刺激到临界点就能取得最大的进步。”
沈军钺默默地看着他的儿子,这些道理懂的人很多,但真正能做到的很少,没几个人真能坚持到自己的临界点,因为一旦过了这个点,得到的效果是相反的,甚至可能受更严重的损伤。
可是沈皓做到了,每天的训练他都能奇迹般的完成,每次完成后都是进气少出气多,活脱脱去了半条命似的。
即使以沈军钺这些年的经验,也不得不佩服他的毅力,他迫切的想挖掘出沈皓潜在的能力,他想知道,这个儿子能走到哪一步。
在他眼里,沈皓就跟一个百宝箱似的,他拼命的挖掘,总会有这样那样的惊喜。
父子俩挂在同一条单杠上,按同样的节奏一上一下,甚至连呼吸的频率都是一样的。
沈军钺侧着脸观察着沈皓满是汗水的小脸,嘴角不自觉的弯了起来。
“我们来比赛吧?”沈军钺建议。
沈皓身子一顿,双臂拉直吊着,喘匀了气才问:“怎么比?”
“看我们俩谁先完成三十个引体向上如何?”
三十个正好是沈皓剩下来的量,他也没拒绝,反问道:“那谁计数?”
“自个算自个的,害怕老子坑了你不成?”
沈皓轻笑,秀气的眉眼荡漾出一圈柔和的光芒,在朝阳的映照下格外迷人。
“好啊,那我数一二三……开始!”不等沈军钺反应,沈皓握紧双拳,吸紧小腹,用力将身体往上提。
“草!你耍赖啊!”沈军钺大叫一声,也忙开始动起来。
“哈哈……”安静的训练场上响起一道清越稚嫩的笑声。
沈军钺呆呆的停在半空中,目不转睛的盯着沈皓的笑脸,这是多难得的场面啊,他儿子竟然也有这么高兴的时候!
“皓皓……你笑起来真好看!”
沈军钺一直知道这个儿子长的很俊,但也从来没像现在这样深刻的体会过,少年的五官刚长开,并不是特别漂亮的那种,但只要一笑起来,连日月都为之失了色。
沈皓收敛了笑容,淡淡的斜了他一眼,手臂的动作不停,揶揄道:“这也有你一半的功劳!”
沈军钺自豪地扬起下巴,帅气的甩了个头,还美美地吹了个口哨:“那是!”
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