手机浏览器扫描二维码访问
第63章 当局者迷（第1页）
罗福生完全没料到这人竟如此听话，于是他站起身来，走到林楠声身边，好奇地问道。
“说吧，你想让本少爷怎么帮你？”
此时的林楠声早已双腿并拢，稳稳地站在那一小块报纸上。
尽管他一直保持着公主抱的姿势抱住段君赐，但却轻松地如同什么也没抱一般。
正因如此，他宁愿求助于远处的罗福生，也从未想过让怀中的段君赐帮忙。
“帮我把西装扣子解开，我腾不出手来。”
常年坚持健身的罗福生立刻明白了林楠声的意图。
标准的深蹲动作通常要求双脚平放在地面上，并张开至与肩部宽度相等。
接着，背部需要呈现出弓形状态，随后再慢慢蹲下。
当臀部下降到低于膝盖的位置，且大腿部位与地面平行后，就可以站立起来了。
在站起的过程中，身体的重心应该向后倾斜，同时依靠脚跟发力。
若两脚之间的分开距离大于肩膀宽度，那么在下蹲时很容易导致大腿内侧肌肉拉伤。
反之，如果两脚之间的距离过于狭窄，将会使膝盖承受更大的压力。
因此，保持与肩同宽是最为适宜的。
然而此刻，林楠声却做出了令人惊讶的决定——他竟打算双腿并拢进行深蹲动作。
更夸张的是，他还要在抱着一个重达六十五公斤的成年男子的情况下完成这个动作！
“你疯了吗？难道不想要你的膝盖了？！”
罗福生忍不住惊呼道。
“没关系，不会有事的。”
林楠声淡定地回答道。
“……”
罗福生本想说教林楠声，但随即意识到自己并没有足够的资格去这么做。
毕竟他们两人既无亲属关系，也算不上真正意义上的朋友。
准确地说，加上今天这次，他们也仅仅只见过三次面罢了。
“你丫可真是个犟种啊！简直就是王八吃秤砣，铁了心地要这么做是吧？”
罗福生无奈地问道。
“嗯。”
从宝可梦开始的穿越 美女的贴身神医 山户常小庆的囤货日常 江山美男，朕手拿把掐 沐上心头，悠悠我卿 认亲反派爹地后，小师妹一路开挂 平凡的翅膀 让你建设山村，你把娱乐圈炸了 真以为我是癞蛤蟆？ 四合院：三脚踢死聋老太，爽麻了 青鸢传 末日：我有一个装备栏？ 女尊，我恶毒男配？？ 足坛称雄：我有系统称霸欧陆足坛 全民海洋求生：一发入魂出奇迹 我是射手 从斩妹开始：女主们都不对劲了 反派：气运之子太多，我摆烂了 港片：开局穿越洪兴大头 三女儿非亲生？末世我开局买女神！
男神快到镯里来
容萱进了星系最大的研究院，参加了一场系统测试，遇到了一个守护神似的男人，进行了一次又一次异世界旅游历险。如果您喜欢男神快到镯里来，别忘记分享给朋友...
绝世好女婿
绝世好女婿简介emspemsp绝世好女婿是从心的经典都市言情类作品，绝世好女婿主要讲述了被家族抛弃，强迫做了上门女婿的周琦，在饱受三年羞辱嘲笑后，终从心最新鼎力大作，年度必看都市言情。海棠屋（haitangshuwucom）提供绝世...
我的前夫是总裁大人
苏晓北兢兢业业做着秘书的本职工作，一次误会被媒体当成了总裁的未婚妻。而也是这次误会，让苏晓北发现了总裁惊人的秘密，原来自己曾与总裁有段情缘，还有一个三岁的爱情结晶。发现了秘密的苏晓北，不知该何去何从？如果您喜欢我的前夫是总裁大人，别忘记分享给朋友...
重生影后有空间
1V1双洁，系统空间，爽宠文前世身为古医门掌门，遭背叛被逼自曝，意外带着系统空间重生，开启学霸外挂人生，进军娱乐圈成影后，横扫医学界成神医无论前世还是现在却都不小心招惹了冷酷无情的集团大少厉灏澜前世厉少傲娇闷骚，生生错过了她。这一世再遇，帝少化身妻奴，实力宠妻，奉行宗旨宠妻宠妻再宠妻从此狗粮不断，三天一小撒，五天一大撒，粉丝们哭嚎，渣男渣女哭嚎。某女厌烦，小澜澜，你不知道打脸虐渣我能赚积分吗？知道，所以为夫在后面给你加油打气撑腰！如果您喜欢重生影后有空间，别忘记分享给朋友...
从黑山老祖开始
从黑山老祖开始简介emspemsp关于从黑山老祖开始王朝末年，妖魔乱世，在似是而非的聊斋世界，苏尘从黑暗中醒来，发现自己成了黑山老祖。...
护美狂龙
护美狂龙简介emspemsp关于护美狂龙战场上，他是让敌人闻风丧胆的龙王，回到都市，他是让女上司头疼的小流氓。大隐隐于市，一代龙王弃兵从市，从此纵意花丛...