手机浏览器扫描二维码访问
第1034章 训练（第1页）
其实扎马步对于功夫来说，更多的是一种基本功的要求，你只有腿上有力了，你才可以站得稳，踢得稳，同时踢的也有劲。
但是杨涛训练阿拉贡只有短短的一个月时间，所以扎马步对于阿拉贡的训练来说，其实帮助并不大。
杨涛完全可以用自己研制出来的药物，来加速阿拉贡的肉体实力增长。
他之所以要让阿拉贡训练扎马步，其实主要是想看一下他的意志力怎么样。
能不能坚持的下去。
毕竟常言道师傅领进门，修行在个人。
如果他没有那个意志力，杨涛哪怕教了这一个月，对于以后也没什么大用。
而杨涛本人则是蹲在阿拉贡的身边，一边扎马步，一边继续修炼着自己的身体。
自从系统改造了自己的身体之后，杨涛对于这方面的修炼也越来越有惊艳了。
现在哪怕不用系统来强化自己的身体也能逐渐变强了。
而这种传统意义上的修炼，自然是比吃药速成药有更深的根基。
所以杨涛的力量非常的扎实。
包括意志力在内，也得到了极强的磨练。
这两个人刚扎了半个小时不到，阿拉贡就觉得自己双腿已经有些发抖了。
这还得归功于阿拉贡，平时有过不少自己的训练。
如果换成普通人的话，可能连五分钟都扎不到，就觉得双腿有些难受了。
“吭哧——”阿拉贡咬着牙，看了看身边稳如泰山的杨涛，又深吸一口气，继续坚持下去。
直到这一刻阿拉贡才意识到，为什么电影里那些人训练的时候，都是一副那么痛苦的表情。
原来这种训练是真的痛苦啊。
“话说师傅呀，你说练这种东西，既然是练力气的，我多做深蹲，多在健身房里做一些那种坐姿腿屈伸，不是一样可以起到锻炼腿部力量的作用吗？”
站马步的时间，不仅痛苦难熬，更要紧的是太无聊了。
所以这会儿阿拉贡也是感觉时间过得好慢，想要跟杨涛搭搭话。
“不要说话，安心扎你的马步。”
杨涛开口说道。
“扎马步的过程，可不单单是对你肉体的训练。
你们这些外国人，包括很多我们自己的华夏人现在一整天的都心浮气躁的，安定不下心来。”
“我们老祖宗留下来的东西，就是要求我们心如平镜，比功夫更高的其实是意境。
邪恶小正太的熟女征服之旅 抵在洗手台顶弄笔趣阁全文 我装睡让公偷偷滑进去po18文 一枝春骨科海棠文 被仇人扒开腿狂躁怀孕海棠文 黄漫无删减版 倾城之巅公交车上的放肆po18文 公交车短文100篇番外激情篇 风流村妇全集阅读 三根硕大一起挤入她的花苞演员表全集阅读 把他关起来BY耳朵破文高干 阿宾免费阅读 小烂货苏妖精破文高干 天生媚体嫁给几兄弟破文高干 化学实验室学霸做哭学渣BY无删减版 幸福的我笔趣阁全文 肥水不流外人田免费阅读 清纯校花沦为胯下玩物笔趣阁全文 我的美母人妻(美母为妻) 父母儿女一家狂番外激情篇
全球冰封：女主大佬带我躺赢
无系统无后宫（介意者慎入）男主角不囤货有异能包养系重生穿越陈峰意外穿越到一个陌生世界。这里即将要大雪冰封！但他自己却成为女主大佬身边的一只哈士奇（超帅！！！）。同时他发现女主大佬竟然是一名重生者！大佬标配空间系，然后疯狂囤物资，一路买买买，带着小辣鸡陈峰笑看风云，躺赢狗生。Wu湖，被富婆包养的感觉真...
抢婚六零，缺德炮灰在荒年被宠爆
末世美人有亿点变态，自私自利，睚眦必报！林汐在末世挣扎十年，一朝穿越就是艳遇。咳咳，就是这年龄差有点大，怪不好意思的。原主妈二婚，带着七岁的林汐嫁进了林家，从此就过上了老黄牛的生活，伺候尖酸刻薄的奶奶，照顾刁蛮的小姑姑，煮一家人的饭，洗一家人的衣，为了没有血缘关系的哥哥被迫放弃出嫁，还得给女主小姑送金手指，最后还被...
重生异界觉醒灌江口二郎真君杨戬
在下，灌江口，二郎真君，杨戬头戴三山飞凤帽身穿一领淡鹅黄。缕金靴衬盘龙袜玉带团花八宝妆。腰挎弹弓新月样手执三尖两刃枪。别人觉醒的不是神龙就是神凤，再者就是SSS级超级恐怖天赋，而你嘲笑我的E级土狗！，不好意思，土狗只是二爷的宠物而已，你连二爷宠物都打不过，就想见二爷，想屁吃呢。神龙神凤，我一拳一个小朋...
偷心兵王
偷心兵王简介emspemsp关于偷心兵王简介什么的真心太费脑细胞，各位看官还是直接看内容吧。且看一代兵王唐天，如何纵横都市，扮猪吃虎，笑傲情场首发po18vipdepo1⒏υip...
我的冰冷老婆
我的冰冷老婆简介emspemsp倒插门了个冷冰冰的老婆，说要和我一起修炼，功法竟是更☆多☆章☆节woo18vipWoo18vip...
亲爱的雕刻师
亲爱的雕刻师简介emspemsp关于亲爱的雕刻师传说只会搂着珠宝晶石睡的高岭一枝花，怎么在她面前就变成了这个样子？情节虚构，请勿模仿...