手机浏览器扫描二维码访问
第30章 乔丹要复出了求推荐票（第1页）
上一次运球属性燃烧，还是和阿里纳斯疯狂练习运球的时候。
后来运球的上下限数值均取得了很大的突破。
说明当时的练习非常到位。
而这次体能和力量的训练，直接让两项属性燃烧起来。
力量，保证对抗。
弹跳，创造空间。
申通看到了力量训练的重要性。
其实这个很容易想通。
例如中国男篮只算第一节的话，绝对是世界级强队。
从第二节开始，每况愈下。
为何坚持不住了？
体能、耐力不行。
但终其原因，力量！
力量确保持久。
力量保证硬度。
持久、硬度，是每个男人都无法回避的课题。
......
战术讲解...
战术演练...
体能训练...
力量训练...
投篮训练...
自报道过后，申通没有一天不在痛苦与煎熬中度过。
曾几何时，申通以为打篮球，就是在球场上比赛。
训练，就是锻炼运球和练习投篮。
但现在给申通的感觉，却像是在封闭军训。
上午文化课，下午实战操练...
......
经过了几天的训练，申通和杰弗森才知道，原来德里克-艾伦有个外号，叫“魔鬼训练师”。
记得上学的时候，总有那么一个人，冲你一笑，就把你打败了。
比如站在窗外的班主任。
绝对压制般的存在。
而现在...
当艾伦微笑着出现的时候。
包括申通在内的新秀们，腿肚子都在打哆嗦...
“今天我们轻松一点...”
别...
......
刚开始的一周，宛若地狱。
热爱篮球的申通从来没有感觉到训练的时间过的是那么的漫长。
【恋与制作人许墨同人】榴春记 惹怒偏执太子后 肥啾饲养指南 镜花水月 男妻大人不太乖 我的牧场不对劲 娘子穿回来以后 时光往复，爱你如初 蚀骨深爱，BOSS宠妻请节制 重生八零致富记 你好可爱哦 委身于我后太子他逃跑了 醉醉醉长安 恃美扬威 穿成肉文女主之后（nph） 少年,你有病吗? 完结+番外 薄脆扇子精总崩人设 童养夫位极人臣后 情劫制造指南 无上神途
突然无敌了
道天钧穿越两年后得到不死能力，与另一种无敌能力，从此变得不再一样。（遮天帝霸完美世界等融合同人）简介无力，请阅读正文。作者起点新人，文章中有些雷点毒点，请不要在意QAQ，越后期越好看如果您喜欢突然无敌了，别忘记分享给朋友...
超级无冕之王
清北大学毕业生入伍六年成为兵王，退役后进入国家重要部门，但在平时工作中仅以记者身份亮相。成为老百姓心目中的正义侠客，成为贪官污吏的克星，成为黑恶势力的覆灭者，成为国家安全的守护神。他的故事感动人心...
我有超级脑力
我有超级脑力简介emspemsp关于我有超级脑力除了帅一无是处的江辰得到脑残系统。系统要我种满一亿棵树，没完成任务让我变成米田共。系统让我清理臭水沟，没完成兄弟相残。为了留住我威武雄壮的弟弟，我要努力赚钱。首发po18vip...
种田刷钱
种田刷钱，悠闲一生。简介无力，请看正文。如果您喜欢种田刷钱，别忘记分享给朋友...
足坛大赢家
足坛大赢家简介emspemsp关于足坛大赢家足球胜负场，我是大赢家。李逸，足球场上的最大赢家PS1已有两本两百万字完本作品超级足球巨星足球之娱乐巨星PS2书友群473097865...
慕年锦时
她遗世独立，孤寂清冷，却终究抵不过一个情字。纠缠半生，本以为情有所托，待要交付一生时，却发现这背后竟是一场交易。真真假假，有时候连我们自己也分不清楚。蓦然回首，才知道我们早已假戏真做！纠缠半生，到头来，半世疏离花安好。如果您喜欢慕年锦时，别忘记分享给朋友...