手机浏览器扫描二维码访问
第332章（第1页）
三船教练开口，有的项目他们听都没有听过，直到被倒吊在树上，国中生们：“！！！”。
好难受！
果然很恐怖！
倒是立海大和冰帝的队员们：“？？？”。
就这？
别说倒立。
为了训练效果，他们上山下海的次数不要太多。
原来还担心会有多恐怖训练的切原，不耐烦地催促道：“教练，开始吧，我们下午还有特训！”
三船：“！！！”。
狂妄的小子，等会儿就知道厉害了。
然而，等到立海大和冰帝以超乎常人的速度完成了训练。
三船：“！！！”。
这算什么？
他精心想出来的训练竟然被他们如此轻松地完成了。
执教多年的三船表示深受打击。
怀疑人生中！
真田他们却没有心思管教练怎么想，除了特训，他们各自都有来自自家部长布置的训练单。
“切原，动作在快点！”
“柳生，摆造型的动作太多了！”
“桑原，身体要再灵活一点！”
……
真田自己训练不说，还会监督其他人。
声音大且十分严厉。
三船：“！！！”。
也顾不得难受了，直接就振作起来。
这小崽子怎么回事？
抢他的活干吗？
时不时地看一眼，然后，眼睛都亮了，这些训练不错啊，嗯，可以参照，随后就冲着其他的高中生和国中生吼道：“愣着做什么？赶紧训练，看着他们已经完成，你们难道不觉得羞耻吗？”
那是立海大和冰帝。
他们不羞耻。
但是也不服输，憋着劲儿在抓紧训练。
后山的训练热火朝天，训练营也差不多，幸村和仁王自己要训练不说，还要给立海大的队员们特训，柳他们还好，就在身边，什么时候都可以打一场，在后山的真田他们就有些麻烦。
基本上每天午休过后，两人都会跑一趟后山。
幸好教练也清楚特训的效果，为两人准备了车子，多多少少地节约了一些时间。
好在特训还是有效果的，基本上立海大的每个人都有突破。
当幸村宣布特训结束的时候，立海大的人还有些失落。
“基础和实力永远是最重要的，若是没有你们之前日复一日的训练，即便是我和仁王再怎么给你们特训也是不会有突破的。”幸村笑着说道，“接下来我会更换你们的训练单，大家要加油哦！”
“是，部长！”
七零厂花海岛求生 山城之恋 末世之木系支配者 月光陷落 情人眼里出西施 别忘了今生有约 万古金城 风情月债（1v1） 娇娇（1v1 H） 从天儿降：裴少，你中奖了 水蓝色的情人 一公分的距离 一遇见你 任性的温柔 在你爱上别人之前 小废物（限） 皮囊师 半爱情 看甚么看，想打架啊！ 七零奇葩一家人
盛世凰谋：天妃
盛世凰谋天妃简介emspemsp简单粗暴的文案君天子之上，一妃当道！女主版文案武昙见过的废物不少，但废成这样，还花样作死技能满格的绝对非她的夫君，大胤皇朝的那位少年皇帝莫属了！她十二岁嫁他为妻，他锦衣玉食的把她养到十五...
江湖锦衣
武侠百万大征文参赛作品如果您喜欢江湖锦衣，别忘记分享给朋友...
拜师九叔
拜师九叔简介emspemsp关于拜师九叔不知道怎么写简介，就不写了吧，EMMMM还是写一点吧，穿越民国年代，成为僵尸先生九叔的大弟子...
拜师九叔，开局加入聊天群
一眨眼来到九叔世界，还没看清状况，危险的诡异扑面而来。眼看着小命不保，关键时刻被邀请到诸天聊天群中。为了活下去，飞快将诡异塞入红包，发给了那位自称是神仙的群主。全知全能的神仙群主新人很上道嘛，进群就知道给我发红包？让本群主看看红包里是，我片刻之后。警告群主已陨落！如果您喜欢拜师九叔，开局加入聊天群，别忘记分享给朋友...
田园神医：山里汉子强悍妻
媳妇，这根行不行？长度够，但太粗了。谁家针灸这么粗，这是你缝被子的针吧？妙手神医成了农家傻姑，一家子吸血鬼，二两银子就把她卖了。买主家徒四壁，三兄弟一个哑，一个瞎，还有一个是断袖，如今再摊上个傻子，这家人算是完了。贼都绕着走，简直岂有此理！哥哥们的病得治，发家致富迫在眉急，她撸起袖子就开干。开药铺，当神医，拉起了场口做生意，皇帝老儿要打仗，也要问她借口粮。眼看日子越过越红火，打秋风的来了。不好意思，想占我的便宜，没门也没窗。大哥二哥三哥，关门，放大黄！如果您喜欢田园神医山里汉子强悍妻，别忘记分享给朋友...
赘婿重生，他复仇杀疯了
陆文二十岁入赘到李家，从农村户口一跃成为城里户口，婚后育有一对龙凤胎，外人觉得他祖坟冒青烟，被肤白貌美的城里小姐看上，婚后生活幸福美满。殊不知他在李家屋檐下生活，被当作牛马使唤，处处挑刺，没有任何的地位可言，随时担心被扫地出门。可为了一双儿女，他尽力忍着，相信抚养一双儿女长大成材，熬死两个老东西便能苦尽甘来。只是他...