妙笔文学

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第十九章 我只能任人摆脱(第4页)

【每日:深蹲500个。】

很简单的四个运动方式。

手臂。

腹部。

胸背。

腿。

这些地方的肌群都得到了锻炼。

陈希在本子又添了一笔。

凑齐了第一百四十六个“正”字。一个“正”字。

五道笔画。

代表五天的时间。

陈希已经坚持了两年之久。

这个笔记本上。

写满了“坚持”二字。

陈希脱去了衣服。

走向了床头。

将塞满铅条的衣物穿在了身上。

自从发现训练强度开始不够后。

他便自觉的增加了难度。

开始训练!

“四百九十九……”

“五百!”

“五百零一!”

“五百零二……”

……

“五百一十一!”

在做完最后一项运动深蹲后。

陈希直接向后躺在了地上。

整个人摆出“大”字形状。

每一项运动。

陈希都超出的做了几个。

这样一来。

每天他都是超越的。键上,弹奏起来了。

?:“6633212。7752171。311775771……”

陈希:“为了你不敢懈怠,再累也伪装起来……”

弹了一会儿后。

陈希扭动了下脖子。

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